仙川駅前すずきクリニック 内科 | 調布市 京王線仙川駅前 高血圧,糖尿病,高脂血症,ぜんそく,メタボ,かぜ

 仙川駅前すずきクリニック 調布市 京王線仙川駅前

 内科 消化器内科(胃腸内科) 呼吸器内科 皮膚科 アレルギー科
 小児科(児童) ぜんそく

内科

こんな症状はご相談ください。

高血圧 糖尿病 高脂血症(コレステロールや中性脂肪が高い) 気管支ぜんそく メタボリックシンドローム 風邪 インフルエンザ 声がれ 貧血 片頭痛 痛風 甲状腺の病気(バセドウ病、低下症) 不眠症 膀胱炎 手足口病 溶連菌感染症

例えば…… 発熱

発熱は、お身体のどこかで不具合が生じているサインです。急な発熱や長引く微熱、お風邪の症状のはっきりしたケース以外にも、何となくの「だるさ」のみで、原因のはっきりしない場合なども、早め早めに、お気軽にご相談ください。必要に応じた検査をしたり、病状に合わせたお薬を処方することは当然として、検査結果をわかりやすく説明し、患者さまのご不安を少しでも和らげたり、お薬による治療以外の生活指導をすることにも力を注いでいます。

例えば…… 高血圧、高脂血症、糖尿病

高血圧、高脂血症、糖尿病 高血圧、高脂血症、糖尿病は、健康診断でチェックされて相談に見られる方が多いです。みなさん薬はあまり使いたがりませんが、やはり薬を飲む必要はあると思います。
 高血圧はあまり自覚されないので、薬を飲みたくないというお気持ちがよくわかりますが、私は患者さまとしっかりコミュニケーションをとって、高血圧の危険性と薬の効果についてよくお話しさせていただくようにしています。

 これらの病気には、生活習慣の改善が必要です。インスリンを打たなければならないほど重度の場合は、教育入院してカロリー計算を厳密に行った生活習慣指導を受けることになりますが、そこまで重度の糖尿病でない人は、どのように生活を改善すればよいでしょうか。
 「塩分は一日7グラムまでにしてください」「1日の摂取カロリーは1800カローまでにしてください」などと言うのはかんたんですが、そんな説明ではみなさんなかなかピンときません。これでは一方的に患者に指示する医者の自己満足にしか過ぎません。医者が自分で守ることができないような指示を患者さまに押しつけるのはまちがっていると私は思います。
 私の使命は、現実に即してその人が一番守りやすい生活習慣指導をすることだと思っています。

 問題は「総カロリー数をいかにして減らすか」です。
 現代人は忙しいので外食と早食いの習慣があり、かつ、お腹いっぱいの満腹感を得ようとしてしまいます。それはしかたのないことです。そこで私がおすすめしているのは、「食事を少し残す習慣をつけましょう」ということです。
 「外食でラーメンを3分の1食べ残すのは、別に格好悪いことではない」という文化を、自分の中でつくっていけばよいのです。実はもうお腹いっぱいになっているのに、「おいしいし、残すと行儀が悪いと思うし、もう2口ぐらいなら食べきれなくはない」と思って、つい食べ過ぎてしまっている方が多いと思うのですが、そこをほんのちょっと抑える努力をすればよいのです。
 「もったいない」をいいわけにして全部食べていた今までの固定観念を外して、おなかのふくれやすいもの、カロリーの少ないものから食べ始めるとよいと思います。そして「もういいかな」と思ったところで一度食事の手を止めるわけです。

 そうした総カロリーのコントロールには、ゴールはありません。人が生きている限りは、身体のメンテナンスは続けなければならないのですから。
 「いつまでカロリーコントロールを続ければよいですか?」という質問は、車検なしで車に乗り続けたいと言っているのと同じことなのです。
 健康診断というのは、上でお話ししたような生活習慣のコントロールが、実際にどのように身体に表れているかをチェックするために行うものであって、健康診断で数値がよかったからといって安心してしまっては意味がありません。
 生きている限りは、ご自身の健康に気を配った食生活を続けて、身体のメンテナンスを行っていくべきなのです。私と一緒にぜひ頑張ってやっていきましょう。

お気になることがありましたら、お気軽にご来院ください。

仙川駅前すずきクリニック 調布市 京王線仙川駅前
内科・消化器内科・呼吸器内科・皮膚科・アレルギー科
小児科(児童) ぜんそく

内科

内科

医者が自分で守ることができないような指示を患者さまに押しつけるのは…

詳しくはこちらLinkIcon

消化器内科(胃腸内科)

消化器内科(胃腸内科)

消化器は目に見えない臓器です。症状が現れるのは、頑張っている器官の…

詳しくはこちらLinkIcon

178_respi.jpg

呼吸器内科

私も小さいころはぜんそく持ちだったので…ぜんそく治療については特に…

詳しくはこちらLinkIcon

アレルギー科

アレルギー科

アレルギーは、私の得意分野です。まず花粉症ですが…

詳しくはこちらLinkIcon

ヒフ科

皮膚科

アトピー対策で大切なのは、第一に皮膚の乾燥を予防することです…

詳しくはこちらLinkIcon

整形

腰痛・肩こり(整形)

肩こりの症状の中には重大な病気が隠れていることもありますから…

詳しくはこちらLinkIcon

小児科

小児科(児童)

小児科では、皮膚疾患、内科疾患、アレルギー疾患といった全身的な疾患とからめて、病気の状態を…

詳しくはこちらLinkIcon

漢方内科

漢方内科

西洋医学的に明らかにならない症状に対する治療や、西洋薬を内服するのに抵抗感のある方は…

詳しくはこちらLinkIcon

健康診断・人間ドック

健康診断・人間ドック

当院では、健康診断の結果について親切ていねいにご説明させていただきたいと…

詳しくはこちらLinkIcon

予防接種・ワクチン

予防接種・ワクチン

サーバリックス(子宮頸がんワクチン)は、今の日本で認可されている唯一のがん予防ワクチンです…

詳しくはこちらLinkIcon

便秘、にんにく注射、ピアス

便秘と健康

便秘でお困りの方 ご相談お受けしております。お気軽にご相談下さい

詳しくはこちらLinkIcon

チャンピックス、プロペシア

禁煙外来・AGA

当院で私と一緒に、男にとって重要なものを守るために戦いましょう…

詳しくはこちらLinkIcon

仙川駅前すずきクリニック
調布市 京王線仙川駅前
内科 消化器内科(胃腸内科)
呼吸器内科 皮膚科 アレルギー科
小児科(児童) ぜんそく

仙川駅地図