熱中症に気をつけましょう
お知らせ
新しい生活様式の取り入れ後も気をつけたいこと
6月に入り、気温が上昇して汗ばむ日も多くなってきました。ここ数ヶ月、stay homeで家で過ごすことも多かったですが、徐々に外出する機会も増えてきました。
生活スタイルが変わったとしても、熱中症対策をする必要のある季節になってきたことは変わりありません。
水分摂取をしっかりと
日常生活を送ったり、出かけたりスポーツをすることに伴い、熱中症を引き起こしてしまう危険性があります。喉が乾いたなと感じる前に、意識して水分をとることが大切です。
服装にも工夫を
日差しを避けることはもちろん、服装や携帯品で体温調整することも対策の一つです。
服装は風通しの良いもので、脱ぎ着しやすい物が良いでしょう。携帯品でいうと、日傘やハンディタイプの扇風機などが良いかと思います。
熱中症にかかってしまい症状が改善しない場合には、調布市仙川町の仙川駅前すずきクリニックへ相談していただけたらと思います。